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Yoga es integrar cuerpo, mente y consciencia, el arte de fluir por la vida en armonía. Desarrollada en India hace más de 5000 años nos enseña técnicas físicas, respiratórias, mentales, energéticas que nos conducen al autoconocimiento.
  • Estira y fortalece los músculos
  • Mejora la flexibilidad y la conciencia corporal
  • Mejora los fluidos del cuerpo (sanguíneo, linfático, neuronal y energético)
  • Fortalece el sistema inmunológico
  • Expande la conciencia respiratória y la energia vital
  • Facilita la capacidad del auto relajamiento, equilibrio y concentración
 

    

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